Sprawa jest taka że od przedwczoraj zacząłem robić mój pierwszy cykl na monohydracie, dawkuje po dwa razy 5 gram dziennie i od dwóch dni mam biegunkę.... dlaczego ?? staram sie jesc sporo, myślałem że może za dużo białka i organizm za szybko zapierdziela, ale dziś walnąłem sporo węglowodanów i nadal muszę biec na tron po kilka razy.... Chciałbym [...]
Nie zawsze mam czas zeby dokladnie wazyc wszystkie produkty ale moja dieta wyglada mniej wiecej tak: jak wstaje kreatyna(aktualnie zacalem maly cykl:) ) plus carbo z 25 dom 50 g plus chela cabs sniadanie: mleko 0,5litra, jajka na mieka 120 g(dwa jaja),chleb mieszny albo sojowy, 15g masla exstra albo smietankowego, czsami jakies rodzynki i orzechy [...]
Witam i pozdrawiam everybody!!! Mam zamiar zacząć swój pierwszy poważny cykl w styczniu(no ale finanse trza zbierać już od teraz heh) Kasa w miare rozsądku,jakiś tam staż mam ale powtażam,że są to plany OD STYCZNIA.Myślę nad połączeniem Creatine z Olimp 1250+jakiś gainier a konkretnie wpadł mi w oko Gain Bolic 6000.Lecz z tego co słyszałem to są [...]
[...] firmy najlepiej? Zależy mi na cenie i bazowałbym na olimpie i trecu ale czekam na wasze sugestie. Nitrobolon - nigdy wczesniej nie stosowałem, i tutaj jaki najlepiej na 1 cykl? planuje go stosować tylko przed treningiem, natomiast rano i po treningu kreatynę. I na koniec gdy przed i po treningu będę miał do łyknięcia 2 produkty [...]
[...] jedną dawkę kretki? I jeszcze jedno pytanko w sprawie kreatyny właśnie. Ćwiczę 3 razy w tyg pon/sr/pt, i zjadałem już 100g kreatyny z treca taka ananasowa i dokupiłem 500g kreatyny mono z vitalmaxa razem daje nam 600g i czy te 600g to nie za dużo jak na pierwszy cykl z kretką? jak myślicie? proszę o wasze zdanie na ten temat. Pozdrawiam :)
1) ektomorfik, 22-24% bf https://imageshack.com/i/poOwSho7j 2) wiek 24 3) waga/wzrost 92/197 4) staż treningowy łącznie ok rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, bcaa, wpc, ala-250 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) [...]
Wiek : 24 Waga : 73 Wzrost : 185 Cel cyklu : przyrost czystej masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : białko w celu uzupełnienia diety Mega mass, up your mass, anabolic halo, nano vapor, mega caps olimp,glutamina z mhp,mzb Uprawiane inne sporty : krav maga stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] o mase konkretnie. Mam 16 lat 76-79kg wagi(cpo do wagi, to nie wiem, ważę się na różnych wagach i często mam tak że przed pujściem spać mam 79kg, a rano bezpośrednio po przebudzeniu mam 76kg) i 188cm wzrostu. I chcę jeszcze teraz zacząć jakiś drobny cykl kreantynowy, bo od stycznia zaczynam KRE ALKANA. bardzo proszę o pomoc odys122 gg : 2812064
Mam pytanie do ludzi którzy brali i to i to . Co waszym zdaniem bardziej jedzie organizm a w szczególności wątrobe ??Cykl na ph czy np na mietku ?? O PH jakoś mniej info i mniej ludzi zainteresowanych tym towarem . Od czego lepiej zaczynać ?? jeśli od ph to jakich ?? PS : Oczywiście w najbliższym czasie nie zamierzam brać ani tego ani tego :] [...]
tak wyglądać będzie mój wakacyjny cykl: W przerwie między cyklami T3 i clenu czyli w tygodniu 3 i 4 oraz po zakończeniu cyklu planuje podawać suple na odblokowanie funkcji tarczycy czyli guggulesterony i tyrozyne. Zastanawiam się tylko nad doborem suplementu zawierającego guggule. Rozważam Animal Cuts oraz Thyrotherm z Premium. Ten drugi jednak [...]
Jestem w trakcie cykl CP+ HP. Problem tkwi w codziennej porannej porcji CP. Pijac CP naczczo dostaje calkowity brak apetytu, moze nie calkiem apetytu, co odrazy do jedzienia we wszelkiej postaci. Dosłownie ujmujac w slowa nie moge nic przelknac, tylko ciagle mi sie odbija. Postanowilem jesc pierwsza porcje po sniadaniu, gdyz takto nic nie [...]
[...] po 8 powtorzen ze stalym ciezalem okolo 60 kg 5 serii na skosie do gory po 8 powtorzen ze stalym obciazeniem 50 kg do tego 3 serie rozpietek Zamierzam teraz zastosowac cykl Kredki Prosze o pomoc, jakies pomysly?? :O CO zmienic ? PRosze o poradyy ... DZieki z gory ;) MOc z WAmiiii ps: (dodaje fotke, marna klata ;/ Jednak caly czas pracuje i [...]
Witam all wlasnie zastanawialem sie nad cyklem i chcialbym poznac wasza opinie. Cwicze 1,5 roku, 1 cykl kretki za mna i tym razem chcialbym go wzmocnic. planuje zakup kretki ultimate'a 300g 2 opakowan tauryny po 100g olimpu i zma ultimate'a 90 kapsulek. do tego jakies witaminki( c,e,b-complex) oczywiscie pozadna dieta i duzo wody. aha jeszcze [...]
Mam straszny problem, a raczje sumienie mnie strasznie gryzie. Bowiem zaczełem cykl kreatynowy ze stażem treningowym ok 1 miesiąca. Ledwo co skonczylem ACT i już myślałem że moge wszystko... Wczoraj był 1 dzień cyklu. Trening ładnie mi wszedł. Jednak doszedłem do wnisku że nie ma najmniejszego sensu brać teraz kreatyny. Mam zaledwie 16 lat wole [...]
Cześć. Jestem na cyklu masowym, który miał wyglądać tak: 1-8 meta 30mg ed 1-20 enan 250mg e3d 1-8 tren E 200mg e3d 9-16 tren E 250mg e3d Ale w 2gim tygodniu zaczęły mocno boleć mnie suty, więc od razu odstawiłem mete. Później w ogóle nie czułem tego trena (dose) mimo pierwszego kontaktu i zwiększyłem go. Suty dalej bolały, więc zmniejszyłem [...]
Witam Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl przed wakacjami. Proszę nie myślcie że jestem sezonowcem bo przygodę z żelazem zaczołem w październiku. Do tej pory brałem kreatynke, rybiose, glutaminke a obecenie jade na HMB. Szczerze to nawet nie myslałem o koksach tak wcześnie. Dziś w szkole kumplem mnie namówił do podziału metki i omki. Chcę wziąść [...]
[...] do treningu . wiem że nie powinienem brac odrazu Mety, kiedy zaczać ją brac? 2- czy 100 tab. jest odpowiednią ilością na 1 raz , jedni mowią że tak inni że nie ? 3- czy cykl 2-3-3-3-2 jest odpowiedni czy radzilybyście inaczej ? Bardzo prosze was o odpowiedz. p.s chciałbym przytyć nie koniecznie same mieśnie ale przytyc!!! . Mam problemy z [...]
Mój "partner treningowy" kumpel z domowej siłki :P zakupił sobie trzeba powiedzieć w prost metkę. Jest to jego pierwszy cykl- oczywiście jest i 10tabsów clomidu, gainery, dietka, witaminki, hepatil - doradziłem mu żeby jeszcze coś typowo białkowego dokupił np. ostrowie no i po cyklu kreatynke. Ale czytałem gdzieś, że aby siła i masa po cyklu nie [...]
[...] 2,5 roku temu... czyli mam pojecie o cwiczenu od 2 lat, bo wiadomo jak to jest na poczatku=D ze teraz to kazdy z nas sie smieje jak zaczynał... brałem juz poł roku temu 15 strzałow tescia i 100tab. mety. teraz zakupiłem 15 strzałó Omnadrenu i 200 tab. metanabolu! czy mozecie mi pomóc i doradzic jaki cykl mam wybrac? z góry dziekuje! pozdrawiam!
